Канадское качество в борьбе с гриппом и ОРВИ

Блог

Жизнь без аллергии

Проблема аллергии касается очень многих людей: согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), аллергией страдает около 40% населения планеты.

Аллергия — это и плохое общее самочувствие, головная боль, пониженная трудоспособность, слезящиеся глаза, насморк, чихание, зуд, и многие другие неприятные симптомы. Иногда вообще непонятно, чем вызвана аллергия, трудно определить источник симптоматики.

Правило первое. Обратите внимание на питание. Может быть у вас есть аллергии на такие продукты, о которых вы даже не подозреваете — проверте себя анализами и выявите аллергены. 

Правило второе. Поддерживайте чистоту воздуха, которым вы дышите. Большую часть времени вы проводите в помещениях — дома, в офисе, в кафе на обеде и т.д. Для очистки воздуха используйте современные решения техники, например, очистители воздуха, «заточенные» под аллергиков.

Правило третье. Используйте эффективные средства и технологии для уборки. Выбирайте мягкую мебель из натуральной или экокожи. При аллергии на пыль и клещей домашней пыли необходимо убрать из дома все ковры, , так как эти материалы не впитывают пыль и за ними несложно ухаживать. Необходимы регулярные влажные уборки, книги должны храниться в закрытых шкафах, одеяла и подушки приобретите с синтетическими наполнителями. Не забывайте о полах, ведь аллергены попадают к нам с улицы. В периоды, когда на улице цветут растения, использовать пылесос надо каждый день. Если вы провели утреннюю уборку, а в обед к вам пришли гости, не ленитесь и после их ухода еще раз пропылесосьте помещение. 

Правило четвертое. Избегайте контактов с животными. Весной ваш любимый домашний питомец только ухудшит ваше самочувствие. Конечно, в данном случае, если аллергия очень острая, помогут только лекарства. Но ослабить воздействие аллергенов смогут опять же очистители воздуха и пылесосы, которые уберут шерсть кошек или собак с диванов, ковров и т.д. Если у вас еще нет домашнего животного, а вы, на пример, очень любите собак, выбирайте такого питомца, который является гипоаллергенным, каким является пудель. 

Описанные правила позволят облегчить симптомы аллергии, а тем, кто не страдает подобными заболеваниями, даст возможность просто чувствовать себя в тонусе.

Не болейте и будьте здоровы!

Группа Натуркоксинум ВКонтакте — Мы против гриппа!

Все подробности о том, как облегчить себе жизнь и предотвратить обострения аллергий, найдете здесь:

Источник: http://health.rbc.ru/prevention/oblegchenie-simptomov-allergii-bez-lekarstv/#startread


Коментарии Facebook / VK